Entrevistas: cuestionamientos para ambas caras de la moneda
Los TCA continúan vigentes y han tomado fuerza en época ya que la sociedad se ha vuelto extremadamente consumista, además de presentar estilos de vida fabulosos y cuerpos perfectos con rostros muy atractivos.
Dentro de las redes sociales se observan frecuentemente fotografías que reflejan estéticas muy específicas #InstaBabe #Influencer #LushLife #BeautyQueen #Inspo #Goals. Se refuerza la asociación entre belleza y éxito al mostrar que les envían lujosos obsequios los grandes nombres de la moda sólo a aquellas que alcancen los estándares de "nueva belleza global".
La publicidad se presenta a la menor oportunidad, deslumbrándonos con belleza que prometen ciertos productos (cosméticos, suplementos alimenticios, ropa, dieta, etc), insistiendo en la idea de que "los males tienen cura milagrosa" y te invitan a ser parte de su exclusivo club al usarlos; por lo tanto nos exponemos a este discurso contradictoriamente absurdo en el que un bello ser humano dice que todos son hermosos, sin embargo a lo largo del comercial solo se muestran individuos que tienen un físico muy trabajado y con características muy específicas obtenidas a través del material genético.
Siendo el foco de mi investigación un fenómeno social, psicológico y global, las entrevistas toman importancia para comprender la óptica interna y contrastarlo con el conocimiento que hasta ahora se tiene del tema.
En esta maravillosa ocasión tuve la oportunidad de obtener ambas visiones: se concretó una entrevista con una paciente y también se obtuvo un espacio con un psicólogo.
Ambas entrevistas se llevaron a cabo vía telefónica, dado que los horarios de todos los involucrados no podía coordinarse de otra manera.
1.- ¿Cómo encontraste a Mia?
A través de una amiga: salimos a tomar un helado y al verla noté que había perdido peso. Asombrada le pregunté cuál dieta estaba siguiendo, porque se veía fabulosa.. me miró y me preguntó si podía guardar un secreto. Le respondí afirmativamente y me confesó que había encontrado la manera perfecta de comer lo que quisiera sin preocuparse: después de la comida, vomitarla. La miré detenidamente y continuó dándome detalles de esta "revelación", por ejemplo, me dijo "toma agua antes de comer, mientras comes y después: esto te ayudará a vomitar con facilidad, pero si sientes que aún no lo has vomitado todo, toma agua, esperate un momento y vuelve a intentarlo". Enfatizó mucho "No te vayas a lavar los dientes después de haber vomitado, los puedes lavar después de una hora mientras tanto puedes usar enjuague bucal, así no se te ponen feos los dientes".
Me dió un poquito de asco oírla hablar de vomitar como si fuera... no sé -algo muy sencillo-, pero se escuchaba tan convencida, ¿sabes?... ¡y los resultados eran visibles! Me quedé callada y finalmente le pregunté si no dolía, porque cuando he estado mal del estómago pues te duele todo: el abdomen lo sientes cansado y te sientes mal durante el día. Ella sonrió y dijo "¡todo tiene truco, amiga! mira, primero que nada hay que saber qué comer: hay cosas fáciles de vomitar .. ¡ah! y se asegúrate de vomitar en posición de 90 grados". Yo estaba fría y le pregunté porqué así, me respondió"por lógica, así ejerces mayor presión sobre el estómago y sale toditito".
Te juro que me sentí tan culpable de que estuviéramos comiendo helado en ese momento, pero yo sabía que podía comerlo, porque ese día yo había hecho muchísimo ejercicio ... teníamos una presentación pronto y estábamos duplicando los ensayos generales, además yo practicaba en casa, entonces pensé que podía comerme un heladito chiquito, porque ya "me lo había ganado". Supongo que notó la forma en que miré el helado y me dijo "Ay, no te apures: A los 5 minutos de haber comido el cuerpo comienza absorber las calorías de las comidas... pero aguas! solo puedes vomitar máximo al haber pasado una hora de la ingestión de alimentos".
Le pregunté qué pasaba si yo sentía que no fuera suficiente de todos modos, si habría alguna forma de"garantizar" que no iba a ganar ni una caloría... me dijo "pues primero que nada hay que cuidarse, has ejercicio para quemar las calorías que tu cuerpo haya absorbido... pero si sientes que aún deseas hacer más pues te puedo decir que los laxantes solo te ayudan para aliviarte un poco el haber comido, pero si tomas muchos entonces puedes meterte en problemas: luego los intestinos como que ya no funcionan si no los tomas, esos hay que tomarlos como en casos muy severos, no de todos los días".
2.- ¿Qué edad tenías cuando la encontraste?
Tenía 13
3.- ¿Porqué Mia y no Ana?
Me gusta demasiado la comida, no podría imaginar renunciar a comer.
4.- ¿Cuál fué tu primera dieta?
La dieta del arcoiris
5.- ¿Practicas algún deporte?
Ballet
6.- Entiendo que existen comunidades enormes respecto a este tema, ¿Tuviste alguna página web favorita?
No, mis papás me tenían muy checadita con el internet... yo me juntaba mucho con esta amiga que te cuento y se quedaba seguido adormir en mi casa o yo en la de ella y así revisaba mi progreso, se aseguraba de que "comiera bien" (risas) ¿sabes?
7.- Cuéntame de tu primer atracón
Estaba haciendo esa dieta que te comenté ... la mentada dieta del Arcoiris y.. ya casi estaba llegando, ¿sabes? estaba con las fresas, pero ese día... ay no, ese día... fué horrible: se me había olvidado que era el cumpleaños de mi papá y pues hubo pastel y mandaron a traer comida, era carne al pastor -la favorita de él- entonces pues la casa se llenó de gente por la fiesta, varios invitados trajeron más comida, unas ensaladas, algunas cosas horneadas, varios compañeros de su trabajo se juntaron y le compraron una canasta de carnes curadas (creo que así se llama, traía jamón ibérico, quesos, cosas así) y bueno, o sea... ¡qué problema! no podía no comer, me hubiera visto yo pues.. ¡mal, muy mal! Ya tenía unos días en la dieta y yo sentía que iba bien... y de pronto esto, lo sentí como una prueba. Pero en cuanto empecé a comer, no sé, la comida estaba muy rica... sentí como si la hubiera extrañado, sí ya sé que suena raro, pero de pronto ya no quería parar... ¡había tanta comida! después cantamos las mañanitas y se cortó el pastel me dieron un platito con la rebanada y ahí fué donde sentí que no podía parar, me serví un plato y otro y otro y otro más... comí y comí y seguí comiendo hasta que pensé que iba a reventar... solo así paré. La fiesta terminó y todos nos fuimos a dormir. Yo estaba en mi cuarto viéndome y sentí un asco tremendo, así que vomité. Al día siguiente en el desayuno mi mamá me preguntó que cómo seguía del estómago; yo me quedé en una pieza y le pregunté porque lo decía y me dijo "te escuché vomitar anoche: ¡Ay niña, cómo no te ibas a poner mal si te atragantaste todo lo que pudiste en la fiesta" Me invadió una vergüenza como pocas veces en la vida y le dije que no tenía hambre, pero que ya me sentía mejor.
8.- ¿Cuál es tu época del año más estresante?
Navidad: hay demasiada comida en todos lados y me cuesta mucho decir que no, además en las fiestas todos esperan verte hermosa y delgadísima, como si no importara lo que comieras tú debes seguir estando delgada... los vestidos para las fiestas son muy entallados y las fajas no me gustan. Para acabarla poquito después viene la época de ir a la playa en Semana Santa y pues el bikini body y la operación bikini empieza en todos lados... el final y el principio de año es el momento más complicado del año para mí.
9.- ¿Cuál ha sido tu experiencia más impactante con Mia?
Cuando empecé a vomitar sangre, me asusté mucho.
10.-¿Cómo eliges tus alimentos?
Por norma general sólo consumo alimentos light o reducidos en grasa (hay que contar las calorías), sin embargo sigo las reglas y tengo listas de alimentos que sí puedo comer
1.- ¿Me podrías decir cuál es la Incidencia de esta problemática en tu consulta?
Baja, realmente no hay tantas chicas que busquen el apoyo. Casi siempre las derivan del hospital, cuando caen internadas por una descompensación severa y se identifican por algunas características físicas que las delatan.
2.- ¿A qué le atribuyes eso?
Sigue disfrazándose de "vida sana", hay varios estudios que sugieren que las pacientes prefieren utilizar apps en orden de monitorear y verificar todaslas ingestas que hacen, para asegurarse de que son las calorías correctas dentro del limite autoimpuesto. Algunas más complementan con algunas de ejercicio, para monitorear el número de calorías que queman por sesión de ejercicio.
Al encontrarse en esa zona gris que permite escudarse con que su vida es #InstaFit #HealthyLiving #Inspo o incluso quien adopta un estilo de vida muy extremo como pesquetarianismo, veganismo extremo y otras tendencias sin fundamentos nutricionales reales, es que puede perpetuarse este tipo de desvirtuamiento.
3.- Hablemos de los rangos, ¿Cuál ha sido tu paciente más joven y cuál la mayor?
La más joven 11 años, la mayor 43... la más joven tenia muchos seguidores en las redes sociales, pero tenía especial atención a los comentarios maliciosos en que le señalaban que podía verse aún mejor en sus fotografías. La mayor se etiquetaba así misma como una MILF, entonces deseaba mantener esa figura, a pesar de tener 2 hijos.
4.- ¿Cuál es el perfil de las chicas Mia?
Pobre manejo del autocontrol, son chicas extremistas, les fascina la comida pero les aterra ganar peso. Son ambivalentes, se justifican a sí mismas sus atracones y luego se odian por ello, castigándose severamente. Por lo general tienen un antecedente de bullying o de constante represión por alguna figura de autoridad por su "excesivo peso" o su forma de comer. Por lo general tienden a resentir a alguien cercano que sí se encuentra dentro del rango o estandar al que aspiran.
Se autodenominan princesas, muñecas, o similares, haciendo énfasis en la delicada feminidad que desean reflejar mediante su físico
5.- ¿Cómo se ven las chicas Mia?
Normales, ya que por lo general no se encuentran con sobrepeso o su IMC es ligeramente por encima de su rango. Suelen ser chicas solitarias, pero les gusta llamar la atención...desean sentirse deseadas y admiradas, creen que su físico es la única forma de lograrlo. Insisto,son individuos con muchas contradicciones: Al ser parte de un clan social, buscan resaltar, pero de una forma discreta. Por lo general usan alguna pulsera morada, ya que es el color de las bulímicas.
6.-¿Mia se considera Chica Fit?
No, Mia (y su equivalente masculino Bill), así como su ominosa contraparte Ana (contraparte masculina Rex) buscan exaltar un cuerpo delicado y esbelto, no musculoso porque eso es tosco, no es digno de la realeza a la que aspiran.
7.- las chicas con TCA usualmente cuentan con enormes comunidades en línea, donde se "brindan apooyo" ¿porqué se dá este fenómeno?
Los humanos son criaturas sociales. En muchas circunstancias un grupo de apoyo se haprobadoser beneficioso para un grupo de personas que tienen luchas personales (Alcohólicos Anónimos, por ejemplo) pero en estos casos se distorsiona.
8.-¿Alguna vez les has pedido que se dibujen a sí mismas: tanto su versión ideal como su versión real/actual?
No, el tratamiento se enfoca en conductivo conductual: reentrenamos al cerebro para que se reprograme la visión sobre los alimentos.
9.- ¿Consideras que las medidas de difusión sobre Mia son adecuadas?
No, son claramente insuficientes... pero es más que nada por la enorme confusión que hay respecto a estilos de vida realmente saludables
10.-¿Cuál crees que es el reto más grande para estas pacientes?
Dentro de las redes sociales se observan frecuentemente fotografías que reflejan estéticas muy específicas #InstaBabe #Influencer #LushLife #BeautyQueen #Inspo #Goals. Se refuerza la asociación entre belleza y éxito al mostrar que les envían lujosos obsequios los grandes nombres de la moda sólo a aquellas que alcancen los estándares de "nueva belleza global".
La publicidad se presenta a la menor oportunidad, deslumbrándonos con belleza que prometen ciertos productos (cosméticos, suplementos alimenticios, ropa, dieta, etc), insistiendo en la idea de que "los males tienen cura milagrosa" y te invitan a ser parte de su exclusivo club al usarlos; por lo tanto nos exponemos a este discurso contradictoriamente absurdo en el que un bello ser humano dice que todos son hermosos, sin embargo a lo largo del comercial solo se muestran individuos que tienen un físico muy trabajado y con características muy específicas obtenidas a través del material genético.
Siendo el foco de mi investigación un fenómeno social, psicológico y global, las entrevistas toman importancia para comprender la óptica interna y contrastarlo con el conocimiento que hasta ahora se tiene del tema.
En esta maravillosa ocasión tuve la oportunidad de obtener ambas visiones: se concretó una entrevista con una paciente y también se obtuvo un espacio con un psicólogo.
Ambas entrevistas se llevaron a cabo vía telefónica, dado que los horarios de todos los involucrados no podía coordinarse de otra manera.
Entrevista a paciente Bulímica
1.- ¿Cómo encontraste a Mia?
A través de una amiga: salimos a tomar un helado y al verla noté que había perdido peso. Asombrada le pregunté cuál dieta estaba siguiendo, porque se veía fabulosa.. me miró y me preguntó si podía guardar un secreto. Le respondí afirmativamente y me confesó que había encontrado la manera perfecta de comer lo que quisiera sin preocuparse: después de la comida, vomitarla. La miré detenidamente y continuó dándome detalles de esta "revelación", por ejemplo, me dijo "toma agua antes de comer, mientras comes y después: esto te ayudará a vomitar con facilidad, pero si sientes que aún no lo has vomitado todo, toma agua, esperate un momento y vuelve a intentarlo". Enfatizó mucho "No te vayas a lavar los dientes después de haber vomitado, los puedes lavar después de una hora mientras tanto puedes usar enjuague bucal, así no se te ponen feos los dientes".
Me dió un poquito de asco oírla hablar de vomitar como si fuera... no sé -algo muy sencillo-, pero se escuchaba tan convencida, ¿sabes?... ¡y los resultados eran visibles! Me quedé callada y finalmente le pregunté si no dolía, porque cuando he estado mal del estómago pues te duele todo: el abdomen lo sientes cansado y te sientes mal durante el día. Ella sonrió y dijo "¡todo tiene truco, amiga! mira, primero que nada hay que saber qué comer: hay cosas fáciles de vomitar .. ¡ah! y se asegúrate de vomitar en posición de 90 grados". Yo estaba fría y le pregunté porqué así, me respondió"por lógica, así ejerces mayor presión sobre el estómago y sale toditito".
Te juro que me sentí tan culpable de que estuviéramos comiendo helado en ese momento, pero yo sabía que podía comerlo, porque ese día yo había hecho muchísimo ejercicio ... teníamos una presentación pronto y estábamos duplicando los ensayos generales, además yo practicaba en casa, entonces pensé que podía comerme un heladito chiquito, porque ya "me lo había ganado". Supongo que notó la forma en que miré el helado y me dijo "Ay, no te apures: A los 5 minutos de haber comido el cuerpo comienza absorber las calorías de las comidas... pero aguas! solo puedes vomitar máximo al haber pasado una hora de la ingestión de alimentos".
Le pregunté qué pasaba si yo sentía que no fuera suficiente de todos modos, si habría alguna forma de"garantizar" que no iba a ganar ni una caloría... me dijo "pues primero que nada hay que cuidarse, has ejercicio para quemar las calorías que tu cuerpo haya absorbido... pero si sientes que aún deseas hacer más pues te puedo decir que los laxantes solo te ayudan para aliviarte un poco el haber comido, pero si tomas muchos entonces puedes meterte en problemas: luego los intestinos como que ya no funcionan si no los tomas, esos hay que tomarlos como en casos muy severos, no de todos los días".
Pensé en lo que me dijo toda la noche, tardé unos días en volver a llamarla, pero no sonaba tan difícil y me gustó mucho la forma en que ella se veía, yo quería verme así... me dije a mí misma que igual el mismo esfuerzo de vomitar podía contar como abdominales, ¿no? ¡qué locura! Así empecé...
2.- ¿Qué edad tenías cuando la encontraste?
Tenía 13
3.- ¿Porqué Mia y no Ana?
Me gusta demasiado la comida, no podría imaginar renunciar a comer.
4.- ¿Cuál fué tu primera dieta?
La dieta del arcoiris
Lunes Blanco
Desayuno: 1/2 manzana
Almuerzo: 1/2 manzana
Cena: 1 pepino
124 kcal
Martes Amarillo
Desayuno: 1 platano
Almuerzo: 1 platano
Cena: 1/2 taza de maíz/choclo
283 kcal
Miércoles: Puedes escojer cualquier otro menú de otro día.
Jueves Naranja
Desayuno: 1/2 naranja
Almuerzo: 1/2 Naranja
Cena: 1 zanahoria
88 Kcal
Viernes Rojo
Desayuno: 1/2 taza de fresas
Almuerzo: 1/2 taza de fresas
Cena: 1 pimiento rojo
59 Kcal
Sábado Morado
Desayuno: 10 arándanos
Almuerzo: 10 arándanos
Cena: 10 frambuesas
40 Kcal
Domingo Verde
Desayuno: 1/2 taza de uvas
Almuerzo: 1/2 taza de uvas
Cena: 1 taza de lechuga
121 Kcal
5.- ¿Practicas algún deporte?
Ballet
6.- Entiendo que existen comunidades enormes respecto a este tema, ¿Tuviste alguna página web favorita?
No, mis papás me tenían muy checadita con el internet... yo me juntaba mucho con esta amiga que te cuento y se quedaba seguido adormir en mi casa o yo en la de ella y así revisaba mi progreso, se aseguraba de que "comiera bien" (risas) ¿sabes?
7.- Cuéntame de tu primer atracón
Estaba haciendo esa dieta que te comenté ... la mentada dieta del Arcoiris y.. ya casi estaba llegando, ¿sabes? estaba con las fresas, pero ese día... ay no, ese día... fué horrible: se me había olvidado que era el cumpleaños de mi papá y pues hubo pastel y mandaron a traer comida, era carne al pastor -la favorita de él- entonces pues la casa se llenó de gente por la fiesta, varios invitados trajeron más comida, unas ensaladas, algunas cosas horneadas, varios compañeros de su trabajo se juntaron y le compraron una canasta de carnes curadas (creo que así se llama, traía jamón ibérico, quesos, cosas así) y bueno, o sea... ¡qué problema! no podía no comer, me hubiera visto yo pues.. ¡mal, muy mal! Ya tenía unos días en la dieta y yo sentía que iba bien... y de pronto esto, lo sentí como una prueba. Pero en cuanto empecé a comer, no sé, la comida estaba muy rica... sentí como si la hubiera extrañado, sí ya sé que suena raro, pero de pronto ya no quería parar... ¡había tanta comida! después cantamos las mañanitas y se cortó el pastel me dieron un platito con la rebanada y ahí fué donde sentí que no podía parar, me serví un plato y otro y otro y otro más... comí y comí y seguí comiendo hasta que pensé que iba a reventar... solo así paré. La fiesta terminó y todos nos fuimos a dormir. Yo estaba en mi cuarto viéndome y sentí un asco tremendo, así que vomité. Al día siguiente en el desayuno mi mamá me preguntó que cómo seguía del estómago; yo me quedé en una pieza y le pregunté porque lo decía y me dijo "te escuché vomitar anoche: ¡Ay niña, cómo no te ibas a poner mal si te atragantaste todo lo que pudiste en la fiesta" Me invadió una vergüenza como pocas veces en la vida y le dije que no tenía hambre, pero que ya me sentía mejor.
8.- ¿Cuál es tu época del año más estresante?
Navidad: hay demasiada comida en todos lados y me cuesta mucho decir que no, además en las fiestas todos esperan verte hermosa y delgadísima, como si no importara lo que comieras tú debes seguir estando delgada... los vestidos para las fiestas son muy entallados y las fajas no me gustan. Para acabarla poquito después viene la época de ir a la playa en Semana Santa y pues el bikini body y la operación bikini empieza en todos lados... el final y el principio de año es el momento más complicado del año para mí.
9.- ¿Cuál ha sido tu experiencia más impactante con Mia?
Cuando empecé a vomitar sangre, me asusté mucho.
10.-¿Cómo eliges tus alimentos?
Por norma general sólo consumo alimentos light o reducidos en grasa (hay que contar las calorías), sin embargo sigo las reglas y tengo listas de alimentos que sí puedo comer
Alimentos fáciles de vomitar Alimentos
difíciles de vomitar
Helado Chocolate
Yogurt Alimentos
condimentados
Frutas suaves Carne
Todos los vegetales Pan
Sopas Golosinas
como papas fritas
Entrevista a Lic Psicología Joaquín Cabrera
1.- ¿Me podrías decir cuál es la Incidencia de esta problemática en tu consulta?
Baja, realmente no hay tantas chicas que busquen el apoyo. Casi siempre las derivan del hospital, cuando caen internadas por una descompensación severa y se identifican por algunas características físicas que las delatan.
2.- ¿A qué le atribuyes eso?
Sigue disfrazándose de "vida sana", hay varios estudios que sugieren que las pacientes prefieren utilizar apps en orden de monitorear y verificar todaslas ingestas que hacen, para asegurarse de que son las calorías correctas dentro del limite autoimpuesto. Algunas más complementan con algunas de ejercicio, para monitorear el número de calorías que queman por sesión de ejercicio.
Al encontrarse en esa zona gris que permite escudarse con que su vida es #InstaFit #HealthyLiving #Inspo o incluso quien adopta un estilo de vida muy extremo como pesquetarianismo, veganismo extremo y otras tendencias sin fundamentos nutricionales reales, es que puede perpetuarse este tipo de desvirtuamiento.
3.- Hablemos de los rangos, ¿Cuál ha sido tu paciente más joven y cuál la mayor?
La más joven 11 años, la mayor 43... la más joven tenia muchos seguidores en las redes sociales, pero tenía especial atención a los comentarios maliciosos en que le señalaban que podía verse aún mejor en sus fotografías. La mayor se etiquetaba así misma como una MILF, entonces deseaba mantener esa figura, a pesar de tener 2 hijos.
4.- ¿Cuál es el perfil de las chicas Mia?
Pobre manejo del autocontrol, son chicas extremistas, les fascina la comida pero les aterra ganar peso. Son ambivalentes, se justifican a sí mismas sus atracones y luego se odian por ello, castigándose severamente. Por lo general tienen un antecedente de bullying o de constante represión por alguna figura de autoridad por su "excesivo peso" o su forma de comer. Por lo general tienden a resentir a alguien cercano que sí se encuentra dentro del rango o estandar al que aspiran.
Se autodenominan princesas, muñecas, o similares, haciendo énfasis en la delicada feminidad que desean reflejar mediante su físico
5.- ¿Cómo se ven las chicas Mia?
Normales, ya que por lo general no se encuentran con sobrepeso o su IMC es ligeramente por encima de su rango. Suelen ser chicas solitarias, pero les gusta llamar la atención...desean sentirse deseadas y admiradas, creen que su físico es la única forma de lograrlo. Insisto,son individuos con muchas contradicciones: Al ser parte de un clan social, buscan resaltar, pero de una forma discreta. Por lo general usan alguna pulsera morada, ya que es el color de las bulímicas.
6.-¿Mia se considera Chica Fit?
No, Mia (y su equivalente masculino Bill), así como su ominosa contraparte Ana (contraparte masculina Rex) buscan exaltar un cuerpo delicado y esbelto, no musculoso porque eso es tosco, no es digno de la realeza a la que aspiran.
7.- las chicas con TCA usualmente cuentan con enormes comunidades en línea, donde se "brindan apooyo" ¿porqué se dá este fenómeno?
Los humanos son criaturas sociales. En muchas circunstancias un grupo de apoyo se haprobadoser beneficioso para un grupo de personas que tienen luchas personales (Alcohólicos Anónimos, por ejemplo) pero en estos casos se distorsiona.
8.-¿Alguna vez les has pedido que se dibujen a sí mismas: tanto su versión ideal como su versión real/actual?
No, el tratamiento se enfoca en conductivo conductual: reentrenamos al cerebro para que se reprograme la visión sobre los alimentos.
9.- ¿Consideras que las medidas de difusión sobre Mia son adecuadas?
No, son claramente insuficientes... pero es más que nada por la enorme confusión que hay respecto a estilos de vida realmente saludables
10.-¿Cuál crees que es el reto más grande para estas pacientes?
El pedir ayuda: resulta muy difícil
darse cuenta el momento en que inició esta desviación, sin embargo no se puede
ayudar a quien no desea ser ayudado: la paciente debe estar convencida de
querer cambiar. Debemos tratar estos trastornos de la misma manera en que
tratamos adicciones, ya que el índice de recaídas de los pacientes es muy alto,
a pesar de los mejores esfuerzos en la terapia conductual, donde reprogramamos
el cerebro para volver a aceptar la comida, sin verla como el enemigo
Comentarios
Publicar un comentario